Ronflements : 04 astuces pour en venir à bout dès aujourd’hui

Il vous est difficile de dormir de façon discrète sans risquer de déranger vos voisins ou votre âme sœur ? Eh bien, vous n’êtes pas le seul dans ce cas. En effet, beaucoup de personnes sont confrontées aux ronflements dès qu’ils ferment les yeux. D’après une étude, près de 45% des hommes adultes ont ce problème. Si cela peut être sans répercussions véritables sur la qualité de sommeil du ronfleur, les voisins n’auront sans doute pas la même opinion. Alors, pour vous débarrasser de cette mauvaise habitude, voici 04 astuces à essayer dès aujourd’hui.

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Alcool: 6 astuces pour limiter les calories

La consommation de l’alcool est l’un des faits les plus communs à beaucoup d'hommes. Si certains en prennent de façon occasionnelle, d’autres en revanche ne peuvent pas s’en passer. Cependant, il est désormais scientifiquement établi qu’il y a une vraie relation entre cette consommation et la prise de graisse abdominale. Alors, si vous cherchez à éviter ce problème sans pour autant arrêter de consommer de l’alcool, cet article vous propose de découvrir en 6 astuces, comment réduire les calories.

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Gueule de bois : comment éviter les lendemains douloureux ?

Les weekends sont les jours les plus attendus dès le début de la semaine. Jours de repos pour certains, c’est aussi le moment où beaucoup de fêtes sont programmées. Ces dernières ont tendance à être vraiment « too much » avec une invitation à tous les excès. Alors, quand on est un homme, quand on est jeune et quand c'est le weekend, comment éviter de revenir au bureau avec la gueule de bois et les yeux fatigués ?

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